Meine Angebote 

Mehr Zeit für mich als Mama – ohne Mann, Kind & Haus

Befreie dich von der erdrückenden Verantwortung und entdecke, wie mein 1:1 Coaching dir hilft, endlich Zeit für dich selbst zu finden.

Du möchtest wieder du selbst sein, ohne dich ständig zerrissen zu fühlen? Und zwar ohne Schuldgefühle oder Vernachlässigung deiner Lieben? Ich helfe dir dabei!

Kennst du das auch?

• Du fühlst dich oft allein gelassen mit der ganzen Verantwortung der Kinderbetreuung.
• Trotz Partnerschaft fühlst du dich einsam und unverstanden.
• Die mentale Belastung (Mental Load) scheint dich zu erdrücken.
• Du sehnst dich nach Zeit für dich selbst, aber Schuldgefühle halten dich davon ab.
• Deine eigenen Bedürfnisse kommen ständig zu kurz, weil du es allen recht machen willst.

Erkennst du dich wieder?

Dann ist es Zeit für… Deine persönliche Auszeit!

Zusammen packen wir’s an! Lass uns deine inneren Ressourcen stärken und endlich die Zeit und Energie für dich selbst zurückgewinnen, die du verdienst.

Warum ich die Richtige für dich bin:

• Meine einzigartige Art der Problemlösung bringt frischen Wind in dein Leben.
• Meine ansteckende Energie motiviert dich, echte Veränderungen anzugehen.
• Ich biete dir maßgeschneiderte Lösungen, die genau auf deine Situation zugeschnitten sind.
• Mit mir an deiner Seite findest du kreative Wege, um deine „Ich-Zeit“ zu maximieren.
• In unseren Gesprächen finden deine Gefühle, Gedanken und Ängste ihren Platz.

Für dich bedeutet das…

• Du lernst, Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen, ohne dich schuldig zu fühlen.
• Du gewinnst wertvolle Zeit für dich selbst, die du genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen.
• Du fühlst dich gestärkt, selbstbewusst und im Einklang mit dir selbst.
• Du hast einen sicheren Raum, um alle deine Emotionen und Gedanken zu teilen.

So läuft unsere Zusammenarbeit ab…

• Schritt 1: Buche direkt dein „Mehr Zeit für mich als Mama“ Auszeit-Paket.
• Schritt 2: Wir treffen uns 5 Mal zu intensiven 1:1 Beratungen.
• Schritt 3: Gemeinsam arbeiten wir an deiner Ressourcenstärkung, lösen hinderliche Glaubenssätze auf und entwickeln Strategien für mehr „Ich-Zeit“.

Das erhältst du im „Mehr Zeit für mich als Mama“ Auszeit-Paket:

• 5 x 60 Minuten intensive 1:1 Coaching-Sitzungen
• Einen sicheren Raum für deine Gefühle, Gedanken und Ängste
• Individuelle Übungen zur Ressourcenstärkung
• Techniken zum Setzen gesunder Grenzen
  • Strategien zur Überwindung von Schuldgefühlen
  • Praktische Tipps für die Integration von „Ich-Zeit“ in deinen Alltag
  • Meine einzigartige, energiegeladene Herangehensweise an deine Herausforderungen

  Deine Investition: 350€

  Bereit für deine Auszeit?

  Nimm dein Wohlbefinden in die Hand. Buche jetzt dein „Mehr Zeit für mich als Mama“ Auszeit-Paket!

Ressourcen-Zeit-Check 

Kostenloses Kennenlerngespräch (20 Minuten)

Lass uns in einem kurzen, aber intensiven Gespräch herausfinden, was dich aktuell belastet und wie ich dir als Problemlöserin zur Seite stehen kann.

In diesem Gespräch werden wir:

• Deine aktuelle Situation besprechen
• Erste Lösungsansätze entwickeln
• Klären, wie eine längerfristige Zusammenarbeit aussehen könnte

1:1 Beratungen für Schwangere und Mamas  

Nimm dein Leben selbst in die Hand und entdecke, wie individuelle Beratungssitzungen dir helfen, die Mama zu sein, die du immer sein wolltest – ohne deine Träume aufzugeben.

Du möchtest dich um deine mentale Gesundheit kümmern und eine erfüllte Mutterschaft leben? Und zwar ohne dich selbst dabei zu verlieren? Ich zeige dir, wie das geht!

Das Wichtigste auf einen Blick: 

* Einzeln buchbare 1:1 Beratungen für Schwangere und Mamas

* Eine Beratungseinheit dauert 60 Minuten und kostet 70€.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, wie du deine Träume verwirklichen und gleichzeitig die Mama sein kannst, die du sein möchtest!